Выходим сухими из стрессовых ситуаций

Женский журнал » Отношения » Психология » Выходим сухими из стрессовых ситуаций
Выходим сухими из стрессовых ситуацийВыходим сухими из стрессовых ситуаций
В нашей повседневной жизни, к сожалению, невозможно обойтись без стрессовых ситуаций, но если нельзя изменить жизнь, значит надо поменять отношение к ней.

Стрессы преследуют современного человека практически на каждом шагу. Дома, на работе, в общественном транспорте, на дорогах, в супермаркетах, повсюду может подстерегать стрессовая ситуация. Но это не значит, что надо оградиться от всего мира и жить в вечном страхе. Ведь все зависит от того, как вы воспринимаете такую ситуацию.

Первое, что следует помнить  в момент стрессовой ситуации – это не раздувать из мухи слона. Объективный взгляд, как бы со стороны и внутреннее спокойствие, помогут взглянуть на проблему под  другим углом и увидеть, что, скорее всего, не все так страшно, как показалось вначале.

Общее состояние и настрой часто влияют на восприятие повседневных испытаний. Таким образом, если человек недосыпает, плохо питается, ведет пассивный образ жизни, не получает радости от своего существования, то и любые встряски он воспринимает более остро, чем личность счастливая и довольная жизнью.

Многие люди после пережитого стресса или эмоциональной встряски стараются сразу поделиться своими переживаниями с окружающими. Не спишите этого делать! Порою близкие, слыша такой рассказ со стороны, неосознанно начинают сочувствовать, чем еще больше подогревают эмоциональный настрой, а значит, не дают успокоиться, тем самым все усугубляя. Успокоиться можно только побыв наедине со своими мыслями и переварив ситуацию изнутри.

Чтобы не произошло, помните, что все в этой жизни можно исправить и любое испытание, будь то стрессовая ситуация, или что-то еще - это всего лишь проверка вашего духовного развития и отношения к миру! 

Скопировать шаблон текста для соцсетей
Автор: Светлана Малаш
Дата: 25 Марта, 2015

Комментарии

Самое свежее в категории «Психология»

«Два мира» — живой портал для думающих людей
Хитрые приемы фотографов: как снимают моделей, предметы и едуХитрые приемы фотографов: как снимают моделей, предметы и едуКак на самом происходит рекламная съемка? То, что вы видите на фотографиях и то, как было на самом делеОдержимость парня стать русалкой: причуда или образ жизни?Одержимость парня стать русалкой: причуда или образ жизни?История возникновения шоколадаИстория возникновения шоколадаВпервые столь изумительная диковинка, как шоколад появилась более 3000 лет назад в индейском племени ольмеки

Авторская колонка

Светлана МалашСветлана Малашглавный редактор журнала

Новости туризма

Отношения

ЛюбовьСексДружбаЯ и моя половинаКарьераПсихологияМужчиныСвадьба и брак
Женский авто клуб Любовь и отношения Здоровье и фитнес День Святого Валентина
О проекте «Малина»  |  Реклама и сотрудничество  |  Пользовательское соглашение  |  RSS-лента  |  Карта сайта
Все материалы журнала MalinaLife.ru, независимо от формата и даты публикации на сайте, могут быть использованы только с разрешения администрации сайта. Перепечатка материалов журнала MalinaLife.ru невозможна без письменного разрешения редакции. Редакция не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и статей. Мнение авторов и рекламодателей может не совпадать с точкой зрения редакции женского журнала «Малина».
Пользователь сайта MalinaLife.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц и не наносит ущерба их чести.
Пользователь сайта MalinaLife.ru, отправляя материалы, выражает свое согласие на их использование владельцами сайта MalinaLife.ru по своему усмотрению.
Материалы, размещенные в разделе «Секс» не рекомендованы для просмотра лицам, не достигшим 18 лет.
Женский журнал «Малина»
Рейтинг@Mail.ru
Наверх