Продлить жизнь возможно

Женский журнал » Здоровье » Будем здоровы » Продлить жизнь возможно
Продлить жизнь возможно Продлить жизнь возможно
Многие ученые и исследователи придерживаются мнения, что продлить жизнь возможно, причем всем без исключения, если всего лишь придерживаться некоторых правил, которые должны выработаться в привычку.

Дыхательные практики

Есть проверенный метод, который позволяет улучшить работу легких, а также снизить артериальное давление и заключается он в дыхании через соломинку. Все, что для этого необходимо – это соломинка и 2-3 минуты свободного времени в день, которое надо посвятить длинным и глубоким вдохам через соломинку.

Чай – сила и смысл жизни

Про пользу чая говорят уже давно, но несмотря на это многие до сих пор предпочитают кофе. А ведь в чае содержатся такие компоненты, которые способны не только снизить уровень гормонов стресса и положительным образом повлиять на кровеносные сосуды, но также увеличить степень выживаемости человека.

Пешие прогулки

Ходить пешком – это польза для всего организма и об этом тоже достаточно много сказано. При этом даже недолгие, но ежедневные пешие прогулки благоприятно влияют на здоровье и память человека. Но самое главное такие прогулки способны замедлить процесс старения.

Открытая и искренняя улыбка

Улыбаясь широко и открыто мы запускаем в организме химические процессы, которые помогают нам бороться со стрессами и в целом чувствовать себя удачливее и счастливее. Благодаря этому мы повышаем иммунитет, отгоняя от себя все болезни, а значит проблемы.

Полюбите лук

Из всех овощей отдайте предпочтение репчатому луку. Именно в нем и только в нем содержится кверцетин, способный предотвратить раковые заболевания и в целом укрепить нашу иммунную систему.

Скопировать шаблон текста для соцсетей
Автор: Светлана Малаш
Дата: 4 Ноября, 2014

Комментарии

Самое свежее в категории «Будем здоровы»

«Два мира» — живой портал для думающих людей
Хитрые приемы фотографов: как снимают моделей, предметы и едуХитрые приемы фотографов: как снимают моделей, предметы и едуКак на самом происходит рекламная съемка? То, что вы видите на фотографиях и то, как было на самом делеОдержимость парня стать русалкой: причуда или образ жизни?Одержимость парня стать русалкой: причуда или образ жизни?История возникновения шоколадаИстория возникновения шоколадаВпервые столь изумительная диковинка, как шоколад появилась более 3000 лет назад в индейском племени ольмеки

Авторская колонка

Светлана МалашСветлана Малашглавный редактор журнала

Новости туризма

Здоровье

ФитнесДиеты и питаниеБудем здоровы
Женский авто клуб Любовь и отношения Здоровье и фитнес День Святого Валентина
О проекте «Малина»  |  Реклама и сотрудничество  |  Пользовательское соглашение  |  RSS-лента  |  Карта сайта
Все материалы журнала MalinaLife.ru, независимо от формата и даты публикации на сайте, могут быть использованы только с разрешения администрации сайта. Перепечатка материалов журнала MalinaLife.ru невозможна без письменного разрешения редакции. Редакция не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и статей. Мнение авторов и рекламодателей может не совпадать с точкой зрения редакции женского журнала «Малина».
Пользователь сайта MalinaLife.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц и не наносит ущерба их чести.
Пользователь сайта MalinaLife.ru, отправляя материалы, выражает свое согласие на их использование владельцами сайта MalinaLife.ru по своему усмотрению.
Материалы, размещенные в разделе «Секс» не рекомендованы для просмотра лицам, не достигшим 18 лет.
Женский журнал «Малина»
Рейтинг@Mail.ru
Наверх