Женские секреты, или как восполнить свою энергию

Женский журнал » Здоровье » Будем здоровы » Женские секреты, или как восполнить свою энергию
Женские секреты, или как восполнить свою энергиюЖенские секреты, или как восполнить свою энергию
Энергия помогает нам жить полной жизнью, творить и оставаться долго молодыми, красивыми и полными сил. Поэтому необходимо уметь энергию не только отдавать, но и восполнять и особенно женщинам.

Современный ритм жизни заставляет нас терять много энергии в течение дня и немалую роль во всем этом играют стрессовые ситуации, без которых не получается обойтись. К сожалению, мало кто из нас умеет быстро восстанавливать потерянную энергию, что имеет свои последствия в виде потери работоспособности, плохом самочувствии, ухудшении внешнего вида и даже сбоях в организме. Результат один - ухудшение женского здоровья, которое не лучшим образом отражается на внешности. Особенно это касается женщин, которые  взвалили на себя сегодня очень много обязанностей помимо ведения домашнего хозяйства и воспитания детей. Отсюда преждевременная старость и увядание.

Если потерю энергии избежать не получается, значит необходимо научиться ее восполнять и желательно по горячим следам.

1. Зарядка по утрам – это то, что поможет начать правильно день и зарядить себя положительной энергией надолго. Для этого можно даже не вставать с кровати, ведь есть масса способов сделать легкую зарядку прямо в постели, а результат не заставит себя долго ждать.

2. Женщинам важно укреплять свои внутренние мышцы влагалища, так как именно слабые мышцы являются причиной утечки большей части женской энергии.

3. Массаж всего тела или отельных его частей также способен восстановить потерянную энергию. При этом иногда бывает достаточно получить сеанс качественного массажа всего один раз в месяц, чтобы чувствовать себя потом долгое время замечательно.

4. Прогулки на свежем воздухе и полноценный отдых незаменимы для женского организма, так что не стоит пренебрегать пусть даже недолгим, но общением с природой.

5.  Уделяйте больше времени своим женским слабостям и неважно, что это будет: общение с подругами, поход по магазинам, танцы, вышивка или что-то другое. Главное удовольствие, которое вы получаете через свои любимые занятия, ведь именно через положительные эмоции идет восстановление энергии, а значит, жизнь становится лучше, ярче и позитивнее.

Скопировать шаблон текста для соцсетей
Автор: Светлана Малаш
Дата: 25 Сентября, 2014

Комментарии

Самое свежее в категории «Будем здоровы»

«Два мира» — живой портал для думающих людей
Хитрые приемы фотографов: как снимают моделей, предметы и едуХитрые приемы фотографов: как снимают моделей, предметы и едуКак на самом происходит рекламная съемка? То, что вы видите на фотографиях и то, как было на самом делеОдержимость парня стать русалкой: причуда или образ жизни?Одержимость парня стать русалкой: причуда или образ жизни?История возникновения шоколадаИстория возникновения шоколадаВпервые столь изумительная диковинка, как шоколад появилась более 3000 лет назад в индейском племени ольмеки

Авторская колонка

Светлана МалашСветлана Малашглавный редактор журнала

Новости туризма

Здоровье

ФитнесДиеты и питаниеБудем здоровы
Женский авто клуб Любовь и отношения Здоровье и фитнес День Святого Валентина
О проекте «Малина»  |  Реклама и сотрудничество  |  Пользовательское соглашение  |  RSS-лента  |  Карта сайта
Все материалы журнала MalinaLife.ru, независимо от формата и даты публикации на сайте, могут быть использованы только с разрешения администрации сайта. Перепечатка материалов журнала MalinaLife.ru невозможна без письменного разрешения редакции. Редакция не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и статей. Мнение авторов и рекламодателей может не совпадать с точкой зрения редакции женского журнала «Малина».
Пользователь сайта MalinaLife.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц и не наносит ущерба их чести.
Пользователь сайта MalinaLife.ru, отправляя материалы, выражает свое согласие на их использование владельцами сайта MalinaLife.ru по своему усмотрению.
Материалы, размещенные в разделе «Секс» не рекомендованы для просмотра лицам, не достигшим 18 лет.
Женский журнал «Малина»
Рейтинг@Mail.ru
Наверх