Опасно ли вегетарианство для детей

Женский журнал » Дети » Питание » Опасно ли вегетарианство для детей
Опасно ли вегетарианство для детейОпасно ли вегетарианство для детей
Если взгляды родителей не позволяют употребление мясных и других животных продуктов их детям, то им следует знать обо всех возможных осложнениях такого питания. Взрослый человек в ответе за здоровье ребенка, а так как он еще не способен вполне здраво оценивать события в силу своего возраста
Поделись!

Вегетарианство подразумевает отказ от животной пищи. Есть различные виды таких систем питания, при которых, однако не допускается употреблять мясо:

  • веганство – это строгое вегетарианство, при котором люди питаются только растительной пищей;
  • лактовегетарианство, при котором можно есть молочные продукты;
  • ововегетарианство – можно есть яйца;
  • лактововегетарианство - можно питаться яйцами и молоком.

Те, кто уверовал в то, что вегетарианство – полезно, утверждают, что человек приспособлен только для употребления растительной пищи. Они считают, что мясо может принести организму только вред и его нужно полностью исключить из рациона.

Распространенные и ничем недоказанные мысли

Вегетарианцы утверждают, что дети, питающиеся только растительной пищей, развиваются намного быстрее, чем те, которые едят мясо. Но специалисты, которые изучали эту проблему, утверждают обратное. Из-за недостатка незаменимых аминокислот и микроэлементов юные вегетарианцы отстают в развитии как умственном, так и физическом.

Многие считают, что если вегетарианцы- взрослые нормально живут без мяса, то и дети в нем абсолютно не нуждаются. Дело в том, что организму взрослого уже не нужно расти, и он не нуждается так остро в животных белках.

Сторонники вегетарианства считают, что растительная пища вполне может заменить животную. Но это утверждение совершенно неверно: некоторые необходимые организму вещества есть только в мясных продуктах. Например, циалокобаламин есть только в животных продуктах. В мясе есть незаменимые аминокислоты, которых нет в растительной пище. Часто в организме человека, который питается только растительными продуктами, не хватает не только важных белков, железа и витамина В12, но и холестерина, кальция, цинка. Недостаток холестерина выражается в нехватке строительных материалов для клеток, нарушается гормональный фон.

Это важно знать родителям-вегетарианцам

Если взгляды родителей не позволяют употребление мясных и других животных продуктов их детям, то им следует знать обо всех возможных осложнениях такого питания. Взрослый человек в ответе за здоровье ребенка, а так как он еще не способен вполне здраво оценивать события в силу своего возраста, то нужно дать детям сначала вырасти здоровыми, а потом уже решать, есть им мясо или нет. Переходить на вегетарианскую пищу можно не ранее 25-27 лет, когда организм уже полностью сформировался.

Скопировать шаблон текста для соцсетей
Дата: 28 Мая, 2015
Поделись!

Комментарии

Самое свежее в категории «Питание»

«Два мира» — живой портал для думающих людей
Хитрые приемы фотографов: как снимают моделей, предметы и едуХитрые приемы фотографов: как снимают моделей, предметы и едуКак на самом происходит рекламная съемка? То, что вы видите на фотографиях и то, как было на самом делеОдержимость парня стать русалкой: причуда или образ жизни?Одержимость парня стать русалкой: причуда или образ жизни?История возникновения шоколадаИстория возникновения шоколадаВпервые столь изумительная диковинка, как шоколад появилась более 3000 лет назад в индейском племени ольмеки

Авторская колонка

Светлана МалашСветлана Малашглавный редактор журнала

Новости туризма

Дети

Будущие родителиБеременность и родыПосле родовЗдоровьеВоспитаниеПитание
Женский авто клуб Любовь и отношения Здоровье и фитнес День Святого Валентина
О проекте «Малина»  |  Реклама и сотрудничество  |  Пользовательское соглашение  |  RSS-лента  |  Карта сайта
Все материалы журнала MalinaLife.ru, независимо от формата и даты публикации на сайте, могут быть использованы только с разрешения администрации сайта. Перепечатка материалов журнала MalinaLife.ru невозможна без письменного разрешения редакции. Редакция не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и статей. Мнение авторов и рекламодателей может не совпадать с точкой зрения редакции женского журнала «Малина».
Пользователь сайта MalinaLife.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц и не наносит ущерба их чести.
Пользователь сайта MalinaLife.ru, отправляя материалы, выражает свое согласие на их использование владельцами сайта MalinaLife.ru по своему усмотрению.
Материалы, размещенные в разделе «Секс» не рекомендованы для просмотра лицам, не достигшим 18 лет.
Женский журнал «Малина»
Рейтинг@Mail.ru
Наверх