Как правильно загорать

Женский журнал » Красота » Тело и лицо » Как правильно загорать
Как правильно загоратьКак правильно загорать
Говорят, если лето прошло, а кожа все еще белая, как сметана, это время было потрачено впустую. Действительно, какая из нас не захочет похвастаться ровным красивым загаром шоколадного цвета, но так получается не всегда...

Подчас кожа получается не сексуальной и смуглой, а красной и шелушащейся. Если же нам повезло обгореть еще и в первые дни отпуска, остаток его иногда приходится проводить в номере. Этого можно избежать, приняв нехитрые меры предосторожности.

Какие существуют типы кожи

Тип I. Кельтский тип

У его представителей белая тонкая кожа. Светлые волосы и глаза. Очень быстро сгорают, кожа краснеет. Загорать им нельзя. Солнцезащитные средства рекомендуется выбирать с уровнем защиты не менее 30, лучше 50.

Когда собираетесь на отпуск в теплые края, непременно возьмите с собой шляпу и одежду из натуральных тканей, закрывающую ноги и руки. Так вы обезопасите себя от ожогов. Если позагорать уж совсем хочется, то на пляже появляться до 12.00 и после 16.00. Тогда солнце менее активно.

Тип II. Нордический

Кожа светлая, волосы русые. Без веснушек. Могут приобрести ровный загар, если будут выбирать средства с SPF 35-40. Начинать принимать солнечные ванны нужно понемногу, сначала не более 20 минут. Проводить на пляже время с 12.00 до 16.00 не стоит.

Тип III. Среднеевропейский

Оливковая кожа, коричневые волосы, карие глаза. Загорают легко, но могут приобрести ожоги от слишком долгого нахождения на солнце. Для начала лучше выбирать средства с SPF 30, потом можно использовать менее сильные. Лицо лучше дополнительно прикрывать шляпой или панамой.

Тип IV. Средиземноморский

Смуглые, с темными волосами и глазами. Легко приобретают загар с красивым оттенком. Начинайте с SPF 15. Дальше смотрите по реакции кожи.

Тип V. Средневосточный

Кожа смуглая, черные волосы. Загорают быстро, не обгорают. Можно себе позволить солнцезащитный крем с невысокой степенью защиты.

Тип VI. Иемная кожа

Представители негроидной расы и аборигены Австралии. Очень темная кожа, не нуждается в защите от солнечных лучей.

Загар и витамин D

Нежась на солнышке, мы получаем витамин D, укрепляющий костяк. Также он помогает выработке в организме гормона лептина, который притупляет ощущение голода. Но вместе с тем яркое солнце пересушивает кожу, от этого она быстрее стареет и покрывается морщинами. Так что, если вы не принадлежите к типу VI, о защите подумать все же придется.

Причем девушкам с сухой кожей солнцезащитные средства стоит выбирать с дополнительным увлажняющим компонентом. Это может быть гиалуроновая кислота. Если же ваша кожа жирная, текстура крема должна быть легкой

Важно также правильно питаться. Жирная рыба обеспечит кожу витамином Е, сохраняющим молодость. А морковь и персики ускорят синтез меланина организмом, и загар появится быстрее.

Как правильно загорать

Душ рекомендуется принимать уже после пляжа, ни в коем случае не до, чтобы не смывать естественный защитный слой. Прием пищи – не меньше чем за час до посещения пляжа. Не стоит пользоваться парфюмом – под его влиянием кожа больше страдает от ультрафиолета.

После купания вытираться насухо полотенцем. Кстати, слой крема нужно освежать после каждого купания. Для лица, груди, живота лучше использовать средство с более высоким SPF. После солнечных ванн лучше побаловать кожу увлажняющим средством, и тогда из отпуска вы вернетесь с красивой свежей кожей.

Скопировать шаблон текста для соцсетей
Дата: 30 Июня, 2014

Комментарии

Самое свежее в категории «Тело и лицо»

«Два мира» — живой портал для думающих людей
Хитрые приемы фотографов: как снимают моделей, предметы и едуХитрые приемы фотографов: как снимают моделей, предметы и едуКак на самом происходит рекламная съемка? То, что вы видите на фотографиях и то, как было на самом делеОдержимость парня стать русалкой: причуда или образ жизни?Одержимость парня стать русалкой: причуда или образ жизни?История возникновения шоколадаИстория возникновения шоколадаВпервые столь изумительная диковинка, как шоколад появилась более 3000 лет назад в индейском племени ольмеки

Авторская колонка

Светлана МалашСветлана Малашглавный редактор журнала

Новости туризма

Красота

Beauty newsТело и лицоВолосы и ногтиМакияжПарфюмерия
Женский авто клуб Любовь и отношения Здоровье и фитнес День Святого Валентина
О проекте «Малина»  |  Реклама и сотрудничество  |  Пользовательское соглашение  |  RSS-лента  |  Карта сайта
Все материалы журнала MalinaLife.ru, независимо от формата и даты публикации на сайте, могут быть использованы только с разрешения администрации сайта. Перепечатка материалов журнала MalinaLife.ru невозможна без письменного разрешения редакции. Редакция не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и статей. Мнение авторов и рекламодателей может не совпадать с точкой зрения редакции женского журнала «Малина».
Пользователь сайта MalinaLife.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц и не наносит ущерба их чести.
Пользователь сайта MalinaLife.ru, отправляя материалы, выражает свое согласие на их использование владельцами сайта MalinaLife.ru по своему усмотрению.
Материалы, размещенные в разделе «Секс» не рекомендованы для просмотра лицам, не достигшим 18 лет.
Женский журнал «Малина»
Рейтинг@Mail.ru
Наверх